ginnastica posturale

Ginnastica posturale

Migliora la mobilità delle articolazioni, aiuta a mantenere una migliore postura e a ridurre i dolori di origine muscolare.

Consigliato a chi ha problemi di:

  • dolore cervicale
  • lombalgia
  • sciatalgia
  • dorsalgia
  • retrazioni muscolari
  • postura scorretta
  • dolori articolari con scarsa mobilità
  • dolori post traumatici

Il corso si svolgerà in piscina alternando esercizi e posture a terra con lavoro tonico e di rilassamento in vasca piccola.

Il corso si svolgerà a partire da lunedì 15 dicembre 2014 dalle 11.00 alle 11.50

Per informazioni contatta la segreteria.

Scarica il volantino: ginnastica posturale

Ginnastica dolce per la terza età

spm-sport-logoSPM Sport organizza un CORSO DI GINNASTICA DOLCE per la terza età.

Giorni di svolgimento: martedì e giovedì dalle 8.30 alle 11.30

Il corso si terrà a Paullo in via verdi, 44 (ex centro anziani)

Inizio corsi settembre 2014
tariffa mensile € 35,00
Tariffa trimestrale € 95,00

Nuova stagione corsi 2014/2015

Da lunedì 8 settembre parte la NUOVA STAGIONE DEI CORSI e l’impianto osserverà gli orari invernali (vai alla pagina degli orari).

Novità: il sabato mattina la piscina apre alle 8.30 per il nuoto libero

Se hai intenzione di iscriverti ad un nostro corso non aspettare perchè i nostri corsi sono a numero chiuso. Ci sono ancora pochi posti disponibili!