Orari festività Natalizie

Avvisiamo i gentili utenti che in occasione delle festività natalizie, dal 23 Dicembre 2014 al 5 Gennaio 2015, il Centro osserverà i seguenti orari:

PISCINA
Dal lunedì alla domenica: 9.30 – 19.30

CORSI
Sospensione totale dal 23 Dicembre 2014 al 5 Gennaio 2015.
I corsi riprenderanno regolarmente il giorno 7 Gennaio 2015.

PALESTRA
Dal lunedì al venerdì: 9.00 – 20.00
Sabato: 10.00 – 17.00
Domenica: 10.00 – 13.00

Chiusura totale nei giorni 24, 25, 26, 31 Dicembre 2014 e 1, 6 Gennaio 2015.

Avviso Rinnovi

A partire dal 17 Novembre 2014 fino al 30 Novembre 2014 sarà possibile rinnovare i corsi di nuoto.

Oltre tale data non sarà garantito il posto.

La Direzione

ginnastica posturale

Ginnastica posturale

Migliora la mobilità delle articolazioni, aiuta a mantenere una migliore postura e a ridurre i dolori di origine muscolare.

Consigliato a chi ha problemi di:

  • dolore cervicale
  • lombalgia
  • sciatalgia
  • dorsalgia
  • retrazioni muscolari
  • postura scorretta
  • dolori articolari con scarsa mobilità
  • dolori post traumatici

Il corso si svolgerà in piscina alternando esercizi e posture a terra con lavoro tonico e di rilassamento in vasca piccola.

Il corso si svolgerà a partire da lunedì 15 dicembre 2014 dalle 11.00 alle 11.50

Per informazioni contatta la segreteria.

Scarica il volantino: ginnastica posturale

Ginnastica dolce per la terza età

spm-sport-logoSPM Sport organizza un CORSO DI GINNASTICA DOLCE per la terza età.

Giorni di svolgimento: martedì e giovedì dalle 8.30 alle 11.30

Il corso si terrà a Paullo in via verdi, 44 (ex centro anziani)

Inizio corsi settembre 2014
tariffa mensile € 35,00
Tariffa trimestrale € 95,00

Nuova stagione corsi 2014/2015

Da lunedì 8 settembre parte la NUOVA STAGIONE DEI CORSI e l’impianto osserverà gli orari invernali (vai alla pagina degli orari).

Novità: il sabato mattina la piscina apre alle 8.30 per il nuoto libero

Se hai intenzione di iscriverti ad un nostro corso non aspettare perchè i nostri corsi sono a numero chiuso. Ci sono ancora pochi posti disponibili!